Spor Yaralanmalarına Dikkat

Spor yaralanmalarının, düÅŸünülenin aksine profesyonel sporculardan daha çok amatör olarak spor yapan kiÅŸilerde daha fazla görüldüÄŸünü ifade eden uzmanlar, tam ısınmadan spora baÅŸlanmaması gerektiÄŸinin altını çiziyor. Özellikle halı sahalarda çok görülen spor yaralanmalarda yaÅŸanılan sakatlıkların cerrahi müdahaleye varana kadar olabileceÄŸi vurgusu yapılıyor.Medicana Konya Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Harun Kütahya, spor yaralanmalarıyla sık sık karşılaÅŸtıklarını söyleyerek, “Spor yaralanmalarında özellikle omuz bölgesi, diz bölgesi, ayak bileÄŸi ciddi olarak tehlike altında. Halı sahada oynanan maçlarda sakatlanmalar çok görülüyor. Maç öncesinde yetersiz antrenman ve ısınma hareketlerinin olmaması vatandaÅŸları sıkıntıya sokuyor. Maç sırasında yeterli yüklenmeye cevap veremeyen kas ve tendon dokuları travmaların ÅŸiddetinin artmasıyla birlikte baÄŸlarda problemler gözüküyor. Omuz bölgesi eklemi kaslardan oldukça zengin bir bölüm. Kas ve tendon yaralanmaları oldukça sık görülüyor. Omuz eklem çıkıkları ve diÄŸer bölgesindeki çıkıklar çok fazla karşımıza çıkabiliyor. Genç hastalarda omuz çıkıkları ilerleyen dönemlerde tekrarlayabiliyor. Tekrarlayan çıkıkların sayısının artışlarında omuzda kireçlenme meydana gelebiliyor” dedi.Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Hamza Hakan Türk ise halı saha faaliyetlerinden kaynaklı spor yaralanmalarında ciddi sorunlar yaÅŸandığını ifade ederek, “Çok sık spor yapmayan vatandaÅŸlarımızın ısınmadan yaptığı halı saha maçlarında çok ciddi yaralanmalar gözleniyor. Bunlar iÅŸ gücü kaybına neden olmakta. Bunların içinde en sık menüsküs yaralanmaları, ön çapraz baÄŸ kopmaları ve aÅŸil tendon yaralanmalarına rastlıyoruz. Bu tür sakatlıklarda fizik tedaviden baÅŸlayarak cerrahi müdahale gerektirecek kadar boyutlara ulaÅŸmaktadır” diye konuÅŸtu.Yaralanmaların önüne geçebilmek için spora baÅŸlamadan önce ısınma hareketlerinin iyi yapılması gerektiÄŸini ifade eden Türk, "Ağır spor yapmak isteyenler eÄŸer uzun süre spordan uzak kaldıysa yüzme gibi yaralanma riski az olan sporlarla baÅŸlamalı. Ayak bileÄŸi, diz, omuz yaralanmaları olduÄŸunda önemli olan ilk anda soÄŸuk uygulama yapılması ve hastaneye müracaat etmelidir" açıklamasında bulundu.