'Uyku bozukluÄŸu, iÅŸ verimini ve hayat kalitesini etkiliyor'

 Türk Nöroloji DerneÄŸi BaÅŸkanı Prof. Dr. Åžerefnur Öztürk, "Dünya Uyku Günü" olarak kabul edilen 17 Mart'ta uyku bozukluklarının yaygınlığına ve saÄŸlık üzerindeki etkilerine dikkati çekmek üzere aktiviteler planlandığını, bu konuda farkındalığı artırıcı çalışmalar yürütüldüÄŸünü bildirdi.

Uyku bozukluklarının en yaygınının "uykusuzluk" olduÄŸuna iÅŸaret eden Öztürk, "obstrüktif uyku apnesinin" erkeklerde yüzde 17, kadınlarda ise yüzde 9 oranında saptandığını dile getirdi.

Bunun çeÅŸitli hastalıkların yanı sıra depresyon, gün içinde yorgunluk, konsantrasyon bozuklukları, davranış deÄŸiÅŸiklikleriyle kiÅŸilerin yaÅŸam kalitesini düÅŸürdüÄŸünü anlatan Öztürk, "Uyku bozukluklarının tespiti, demans ve parkinson gibi ilerleyici hastalıkların baÅŸlangıç aÅŸamalarında tanı konulmasına yardımcı olabilir." diye konuÅŸtu.

"Yüzden fazla uyku bozukluÄŸu ve hastalığı çeÅŸidi mevcut"

Uykunun beynin pasif deÄŸil aktif bir süreci olduÄŸunu ifade eden Öztürk, ÅŸunları kaydetti:

"SaÄŸlıklı uyku, dengeli beslenme ve egzersizle birlikte saÄŸlıklı yaÅŸamanın üç temel gereksiniminden biridir. Uyku bozuklukları toplumda yüksek oranda görülmektedir. Hipertansiyon, diyabet, obezite, bağışıklık sistemi hastalıkları ve diÄŸer kronik hastalıkların oranını da artırmaktadır. Bu durum, özellikle gündüz uyku bozuklukları, aşırı uyku eÄŸilimi gibi durumların ortaya çıkardığı iÅŸ kazası risklerini, iÅŸ verimini ve hayat kalitesini önemli ölçüde etkilemektedir. Yüzden fazla uyku bozukluÄŸu ve hastalığı çeÅŸidi mevcut. Gerekli tetkiklerin ardından hastalar uygun ÅŸekilde koruma ve tedavi programına alınmaktadır."