Kilo vermenin bedeli ağır olabilir!

Özellikle de merdiven altı ürünlerin sağlığa ciddi etkileri olabileceğini söyleyen uzmanlar, ilaç takviyesi almak isteyen kişilerin doktor kontrolünde ilacı kullanması gerektiğine dikkat çekiyor

Diyetiysen Suna Peker, zayıflama ilaçlarının yan etkileri ile ilgili önemli açıklamalarda bulundu, “Kalp çarpıntısı, tansiyon, ishal veya kabızlık gibi sindirim problemleri, anksiyete ve depresyon, Hormonal bozukluklar, uyku problemleri, karaciğer ve böbrek problemlerine neden olmaktadır”

DOKTOR KONTROLÜNDE İLACA BAŞLANABİLİR

Sağlıklı zayıflama için de dyt. Peker, şu ifadelere yer verdi, “Sağlıklı zayıflamada en geçerli yol Akdeniz tipi beslenmedir. Balık, Omega 3 kaynağı olup sofralarımızda sıklıkla yer almalı, bol Yeşillikler meyve sebzeler, Omega 9 içeren zeytinyağı sofralarımızda yerini almalı, sabah kahvaltısında yumurta ve peynirin yer aldığı proteinden zengin bir kahvaltı veya en azından tam tahıllı sandviç veya yulaf kaseleri gibi atıştırmalıklarla yapılmalı. Başta kahvaltı olmak üzere ana öğünler atlanmamalıdır. Su tüketimi yeterli olmalı ve şekerli besinlerden uzak durulmalıdır. Ara öğünlerde mevsim meyvelerinin yanı sıra kalsiyum kaynakları olan yoğurt veya süte yer verilmelidir. Mutlaka kan tahlilleri yapılmalı, bireyin özellikle demir ve D vitamini yetersizse takviye edilmelidir. Tiroit veya insülin hormon düzeylerinin kontrol edilmesi ve düzensizlik mevcutsa kişinin kilo verme sürecinde zorluklar yaşanabilmektedir. Gerekirse doktor kontrolünde ilaca başlanabilir”  

MERDİVEN ALTI ÜRÜNLER TEHLİKE SAÇIYOR

“Merdiven altı ürünler kişiye faydadan çok zarara uğratır” diyen dyt. Suna Peker, “Farklı bileşenlerin üründe yer alması böbrek ve karaciğerde harabiyete neden olur. Fayda sağlanamayacağı gibi ekonomik zarara da uğratır. Eczanelerden doktor reçetesi ile ilaçlar kullanılmalıdır. Herhangi birinin size uygun olmayan önerisi var olan diğer hastalıklarınız ve kullandığınız ilaçların etkileşimine sebep olarak komplikasyonlara sebep olabilir” diye konuştu.