'Ruhun da ihtiyacı var'

Psikolog Nihan Oğuz, psikoterapi insanın ruh sağlığı için çok gerekli olduğunu ve toplumun da bunun farkına vardığını söyledi. Psikoterapi'nin her insana uygulanabileceğini söyleyen Oğuz, insanın nasıl fiziksel ihtiyaçları varsa ruhun da ihtiyacının olduğunu ve bunlar karşılanmadığında ruhsal bozukluklara neden olduğunu söyledi. Psikologa başvurarak  bazı ruh bozukluklarından psikolojik olarak hasar görmeden çıkmaya yardımcı olduğunu ifade etti.

"HASAR GÖRMEDEN ÇIKMAMIZA DA YARDIMCI OLUR"

Günümüzde artık psikoterapiye karşı önyargılar kırılmaya başlasa da halen terapinin ne olduğuna dair bazı yanlış anlamaların mevcut olduğunu söyleyen Oğuz,"Psikoterapiye gitme fikrine son dönemlerde daha sıcak bakıldığı bir gerçek. Ancak yine de birçok kişi sorunlarını neden bir arkadaşıyla ya da ailesiyle paylaşmak yerine bir uzmana başvurması gerektiğine dair net bir fikre sahip değil. Öncelikle aile ve arkadaş desteğimizin güçlü olması bizlere zorlu bir süreçten geçerken yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda çoğu zaman stresli dönemlerden psikolojik olarak hasar görmeden çıkmamıza da yardımcı olur" şeklinde konuştu.

"RUHSAL İHTİYAÇLARIMIZI DA VAR"

Pskoterapi'nin herkese uygulanabildiğini ancak tekniklerinin değiştiğini söyleyen Oğuz "Anlam olarak ruhun iyeleştirilmesidir. Yani insan var olduğu süreç içerisinde bir ruha sahip, bizim fiziksel ihtiyaçlarımız olduğu gibi ruhsal ihtiyaçlarımızı da var. Her insanın ruhunun da farklım olduğunu düşünürsek biz her danışmanın getirmiş olduğu problemleri dinleyerek nasıl bir etkiye sahip olduğunu  saptamaya ve danışmanla birlikte bu problemlere çözüm bulmaya çalışıyoruz.Bu nedenle de insanlar farklı problemler ile geliyor ve bizim uygulamış olduğumuz tekniklerde farklılaşıyor" dedi.

BELİRTİLERİ

Psikolojik bozuklukların  bireylerde ki belirtilerini söyleyen Oğuz, "Erişkinler veya çocuk hastalarımızda bu durum kendisini zaten sosyal hayat içerisinde belli ediyor. Örnek verecek olursak çocuğun şiddete karşı yada öfkeliyse oyuncağını alışı, atışı gibi durumlardan aileler  anlaya bilir.Erişkinler ise uyku bozuklukları , sürekli bir mutsuzluk, yemek alışkanlıklarımızda bozukluk olması, veya sürekli öfkelenme, stres gibi durumlar insanların ruh sağlığını gerçek manada etkiliyor hale gelmesi ruhsal olarak yorgun düşüldüğünün birer göstergesidir" şeklinde konuştu.Ruh sağlığı kavramı çok geniş bir yelpazede inceldiğini söyleyen  Oğuz ,"Ruh sağlığı, sadece ruh hastalığının olmaması demek değildir. Dünya Sağlık Örgütü’nün tanımına göre, ruh sağlığı olan kişi, kapasitesini tamamıyla kullanabilir, normal yaşam stresleriyle başa çıkabilir, verimli olarak çalışabilir, bulunduğu çevreye katkıda bulunabilir" şeklinde konuştu.

"ÇÖZÜM ÜRETEBİLMESİNİ SAĞLAMAYI AMAÇLIYORUZ"

Kendilerine gelen insanları dikkatli bir şekilde dinlediklerini söyleyen Oğuz,"Danışanın getirdiği sorunları dikkatli bir şekilde dinleyen, yine danışanın verdiği bilgiler doğrultusunda bu sorunların altında yatan sebepleri araştıran, sorunun sebebi olabileceği düşünülen alanlar üzerinde belirli teknikler ile sorunun çözülmesine yol gösteren ve en önemlisi danışana getirdiği sorun doğrultusunda sorun çözme becerilerini geliştirmede destek veriyoruz. Belki de en önemli noktamız  tamda burası. Danışanın, getirdiği sorunlar hakkında farkındalık kazanmasını ve sorunu çözümlemesinin yanı sıra kişinin uzun süreli fayda görmesini sağlayan unsur olarak benzer durumlar ile karşılaştığında kendisinin çözüm üretebilmesini sağlamayı amaçlıyoruz" şeklinde konuştu.

"HAYAT ŞARTLARI İNSANLAR DA RUHSAL YORGUNLUĞA NEDEN OLUYOR"

 İnsanların son zamanlara da en çok panik atak olarak başvuru da bulunduklarını söyleyen Oğuz, "Değişen hayat şartları ve standartları ruhsal olarak insanların yorgun olmasına neden oluyor.Bu nedenle son zamanlarda karşılaştıklarımız arasında panik atak durumu var.Yani fizikken insanların hiç bir rahatsızlığı olmamasına rağmen, stresin ve hayatın vermiş olduğu ruhsal durumlar ellerinin ateşlenmesi, nefes bozukluğu gibi tıbben hiç bir şeyi olmamasına rağmen ruhun fiziki üzerinde ki etkileri diye bilirim.Bu durumlar dışında çocuklarda sınav kaygısı, ailelerde evlilik problemleri yani her alanda yaşanılan sorunların insana etkisi değiştiği gibi büyük ve küçük hasarlar bırakıyor.Bizlerde bu durumlara biraz da olsa insanları dinleyerek onlara yardımcı olmaya çalışıyoruz" dedi.(Aysun KARABAYIR)